外壁塗装で家は涼しくなる？遮熱塗料の効果と費用相場をプロが解説 | 【東大阪市・大阪市】社長が品質管理！外壁塗装・屋根塗装は杉原美装（プロタイムズ東大阪中野店）

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外壁塗装で家は涼しくなる？遮熱塗料の効果と費用相場をプロが解説

2026年07月16日(木)

こんにちは！プロタイムズ東大阪中野店（株式会社杉原美装）代表の杉原俊之です。
梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏の到来ですね。東大阪市・大阪市・八尾市エリアにお住まいの皆様、毎年このようなお悩みを抱えていませんか？

「2階に上がると、熱気がこもってサウナのように暑い…」
「エアコンをフル稼働させているのに、室温が全然下がらない…」
「毎年、夏の電気代の請求書を見るのが本当に恐ろしい…」

実は、家の中が暑くなる最大の原因は、「屋根や外壁が太陽の熱をたっぷり吸収してしまっていること」にあります。
そこで今、夏の暑さ対策・節電対策として非常に注目されているのが「遮熱（しゃねつ）塗料」を使った外壁・屋根塗装です。

この記事では、数多くの施工実績を持つ外壁塗装のプロが、
「遮熱塗料は本当に効果があるのか？」
「電気代はどれくらい安くなるのか？」
「失敗しない色選びや費用相場」まで、余すことなく分かりやすく解説します！

目次
1. なぜ夏は2階がサウナ状態に？家が暑くなるメカニズム
2. 遮熱塗料とは？「反射」で室温を下げる仕組み
3. 【一目でわかる】遮熱塗料と断熱塗料の違い
4. 遮熱塗料で後悔・失敗しないための3つの重要ポイント
5. 【相場公開】遮熱塗装にかかる費用感
6. 外壁・屋根塗装に関するよくある質問（FAQ）
7. まとめ：東大阪近郊で「夏の暑さ」にお悩みなら、プロタイムズ東大阪中野店へ！

1. なぜ夏は2階がサウナ状態に？家が暑くなるメカニズム

「エアコンをつけても冷えない」
「2階が異様に暑い」
という現象には、明確な科学的理由があります。

太陽の熱は「屋根」から侵入する

夏の日中、直射日光を浴びた屋根の表面温度は、なんと60℃〜80℃にまで達します。これは、鉄板の上でお肉が焼けてしまうほどの熱さです。
この屋根が蓄えた強烈な熱（輻射熱＝ふくしゃねつ）が、天井裏の空気層を通り抜け、2階の部屋の天井や壁をジワジワと温めます。これが、夜になっても室内に熱気がこもり続ける「サウナ化」の正体です。

外壁からも熱がじわじわ伝わる

屋根ほどではないものの、外壁（特に日当たりの良い南面や西面）も50℃近くまで温度が上昇します。断熱材が経年劣化していたり、そもそも断熱性能が不十分な家の場合、外壁から伝わった熱が室内の温度をさらに押し上げる原因になります。

2. 遮熱塗料とは？「反射」で室温を下げる仕組み

遮熱塗料を一言で表現すると、「太陽の光（赤外線）を効率よく跳ね返す、お家のための日傘」です。
一般的な塗料は、太陽光に含まれる「近赤外線（熱を発生させる光）」を吸収して熱に変えてしまいます。一方、遮熱塗料の内部には「特殊な遮熱顔料（熱を反射する成分）」が配合されており、光を反射することで塗膜の温度上昇を防ぎます。

遮熱塗料の効果を数字で見る

遮熱塗料を屋根や外壁に塗ることで、以下のような具体的な効果が実証されています。

屋根の表面温度： 最大で15℃〜20℃低下
室内の温度： 平均で約2℃〜3℃低下（※最上階で最も効果を実感しやすい）
エアコンの節電効果： 電気代が約10%〜15%削減されるケースも

「たった3℃？」と思うかもしれませんが、室温が3℃下がると体感温度は劇的に変わります。エアコンの設定温度を「25℃」から「27℃〜28℃」に上げることができるため、夏場の家計への負担を大きく減らすことができるのです。

遮熱に特化した塗料の詳細はこちら👇をご覧ください。

3. 【一目でわかる】遮熱塗料と断熱塗料の違い

よく「遮熱塗料」と混同されやすいのが「断熱（だんねつ）塗料」です。
この2つは「熱に対するアプローチ」が全く異なります。お住まいの悩みに合わせて正しく選ぶ必要があります。

項目	遮熱（しゃねつ）塗料	断熱（だんねつ）塗料
主な仕組み	太陽光を「反射」して熱を侵入させない	熱の「伝わり」をブロックして保温する
得意な季節	夏（直射日光による暑さを防ぐ）	夏・冬両方（夏の暑さ＆冬の寒さ対策）
効果的な部位	日当たりの良い屋根、南面・西面の外壁	屋根、外壁全体
費用相場	断熱塗料に比べて比較的リーズナブル	遮熱塗料よりも高価になりやすい

どちらを選ぶべき？

「とにかく夏の2階の暑さをどうにかしたい！電気代を下げたい！」という方
👉 遮熱塗料がおすすめです。費用対効果が非常に高く、夏特化型の対策として最適です。
「夏の暑さだけでなく、冬の底冷えや暖房の効きの悪さも改善したい」という方
👉 断熱塗料（代表例：GAINA/ガイナなど）が向いています。

4. 遮熱塗料で後悔・失敗しないための3つの重要ポイント

「せっかく高いお金を払って遮熱塗装をしたのに、全然涼しくならなかった…」という失敗を避けるために、塗装前に必ず知っておくべき3つの真実があります。

ポイント①：「色」の選び方で遮熱効果は劇的に変わる

遮熱塗料は、光を「反射」する性質上、「白に近い、明るい色」ほど反射率が高く、遮熱効果を発揮します。
逆に、黒やダークブラウンなどの「濃い色」は、光を吸収しやすいため、白系に比べると遮熱効果は下がってしまいます。

高い遮熱効果を狙うなら： クールホワイト、ライトグレー、アイボリーなどの明るい色
屋根を暗い色にしたいなら： 最近は「ダークカラーでも反射率が高い特殊な遮熱塗料」が開発されています。色の濃さと反射率のバランスを、施工業者としっかりシミュレーションして決めましょう。

ポイント②：「お家の構造」によって効果の出方が違う

すべての家で同じように室温が3℃下がるわけではありません。
遮熱塗料は、「太陽光の熱が室内に伝わりやすい構造の家」ほど、劇的な効果を発揮します。

特に効果を実感しやすいお住まい：
- 屋根が金属製（ガルバリウム鋼板、折板屋根、トタンなど）の家
- 屋根がスレート（コロニアル）の家
- 2階建て、3階建てで、最上階にお部屋がある（またはロフト・吹き抜けがある）
- 天井裏の断熱材が薄い、または入っていない築年数が経過した家
効果を実感しにくいお住まい：
- すでに最新の分厚い断熱材が天井・壁にバッチリ入っている新築に近い家
- コンクリート（RC）造で、建物自体が熱を抱え込みやすい構造の家

ポイント③：塗装職人の「技術力」と「基準の遵守」

どんなに最高級の遮熱塗料（アステックペイントの超低汚染リファインなど）を使っても、塗膜の厚みが足りなかったり、下地処理を怠ったりすれば、数年で効果が切れて剥がれてしまいます。
遮熱塗料は、各メーカーが定める「基準塗布量（どれだけの量を塗るか）」と「乾燥時間」を1回塗るごとに徹底して守る必要があります。
下塗り・中塗り・上塗りの「丁寧な3度塗り」を、手を抜かずに実行する誠実な職人が施工して初めて、カタログ通りの高い遮熱性能が発揮されます。

5. 【相場公開】遮熱塗装にかかる費用感

遮熱塗装を検討する際、最も気になるのが「いくらかかるのか？」という費用面ですよね。
一般的な30坪（延床面積）の2階建て一戸建てを基準とした、屋根・外壁の遮熱塗装の費用相場をまとめました。

坪数別の費用相場（屋根＋外壁を同時に遮熱塗装する場合）

延床面積（建物の大きさ）	塗装面積の目安（外壁＋屋根）	遮熱塗装の総額費用相場（足場代・下地処理等を含む）
約20坪	外壁：約100㎡ / 屋根：約50㎡	約70万〜90万円
約30坪	外壁：約130㎡ / 屋根：約70㎡	約90万〜120万円
約40坪	外壁：約160㎡ / 屋根：約90㎡	約110万〜150万円

※使用する塗料のグレード（シリコン、フッ素、無機など）や、現在の劣化状況（補修の有無）によって金額は変動します。

「足場代」を節約するために、屋根・外壁は「同時施工」が絶対にお得！

外壁塗装や屋根塗装には、職人の安全を守り丁寧な作業を行うために必ず「足場」を組みます。この足場代は、1回組むごとに約15万〜20万円かかります。
「今年は外壁だけ、来年は屋根だけ…」と別々に工事をすると、足場代が2回分（約30万〜40万円）かかってしまい、非常に損をしてしまいます。
そのため、塗装工事を行う際は、屋根と外壁をセットで同時に行うのが、生涯のメンテナンスコストを最も安く抑える賢い方法です。

6. 外壁・屋根塗装に関するよくある質問

検討中のお客様から、特によくいただく疑問・質問をQ&A形式でまとめました。

Q1. 遮熱塗料を塗ると、冬場は家の中が寒くなってしまいませんか？

A. いいえ、冬場に寒くなって困るということはありませんのでご安心ください。
遮熱塗料は太陽光を反射しますが、日本の冬はそもそも太陽の位置（日射角度）が低く、日照時間も短いため、屋根から家の中に入ってくる熱量自体が夏に比べて非常に少ないです。
また、冬場の寒さの主な原因は「室内の暖房の熱が、窓や壁から外に逃げていくこと（放熱）」です。遮熱塗料を塗ったからといって、暖房の熱が外に逃げやすくなるわけではありませんので、冬の室温への影響はほとんどありません。

Q2. 遮熱効果は何年くらい長持ちしますか？

A. 塗料のグレード（シリコン・フッ素など）によって異なりますが、目安は10年〜20年です。
遮熱塗料自体の寿命（耐候性）は、ベースとなる塗料のグレードによって決まります。

シリコン系遮熱： 約10年〜12年
フッ素系遮熱： 約15年〜18年
無機系遮熱： 約18年〜22年

なお、塗装面に「泥」や「排気ガス」などの汚れが蓄積して黒ずんでしまうと、光を反射する力が弱まり、遮熱効果が低下してしまいます。
そのため、遮熱効果を長くキープするためには、汚れが付きにくい「超低汚染性（セルフクリーニング機能）」を併せ持った塗料を選ぶのがプロとしてのイチオシです。

Q3. 工事中、エアコンは使えますか？

A. はい、基本的には工事中も普段通りにエアコンをご使用いただけます！
外壁塗装の際、塗料が窓やエアコンの室外機に飛ばないよう、ビニールシートなどで養生（保護）をします。室外機を完全に塞いでしまうとエアコンが使えなくなってしまいますが、プロの塗装業者であれば、室外機専用の「通気性が確保されたメッシュ養生カバー」を使用します。
そのため、猛暑の時期の工事であっても、室内のエアコンは問題なく作動させることができます。

Q4. 悪質な業者による「遮熱塗装」のトラブルがあると聞いたのですが…？

A. 残念ながら、「相場より遥かに高い金額で売りつける」「薄めて塗る」といった悪質業者のトラブルはゼロではありません。
「この遮熱塗料を塗れば、電気代が半分になります！」といった極端なセールストークをする訪問販売業者には十分注意してください。遮熱塗料は素晴らしい技術ですが、お家の構造や窓の大きさ、生活環境によって効果は異なります。
「メーカーの発行する保証書があるか」「見積書に塗料の具体的な製品名や缶数が明記されているか」をしっかりチェックし、地元で実績があり、顔が見える誠実な会社を選ぶことが最大の自己防衛になります。
悪徳業者の手口など詳細はこちら👇をご覧ください。

7. まとめ：東大阪近郊で「夏の暑さ」にお悩みなら、プロタイムズ東大阪中野店へ！

遮熱塗装は、単に「家をきれいにする」だけでなく、「夏の暮らしを快適にし、毎年の電気代を節約する」という、未来への賢い投資です。
私たちプロタイムズ東大阪中野店（株式会社杉原美装）は、東大阪、大阪、八尾の地域に密着し、18歳から塗装一筋で技術を磨いてきた代表の杉原をはじめ、確かな技術を持った国家資格「一級塗装技能士」の職人集団です。
「我が家の屋根に遮熱塗料は効果があるのかな？」
「まずは見積もりと、今の壁の状態だけ見てほしい」
という方も、どうぞお気軽にご相談ください。
当店では、以下のような「お客様との3つの約束」を徹底しています。

1.CADによる「ごまかしのない」お見積もり:【見積もり段階】
図面や実測データをCADシステムに入力し、外壁や屋根の「正確な面積（平方メートル）」を算出します。余分な塗料代を上乗せしない、誠実で透明な見積書をご提示します。

2.「塗り替え交換日記」での毎日報告:【施工中】
「今日はどの作業をしたのか？」「明日は何をするのか？」を毎日ノートに書き、お客様と職人が直接やり取りできる交換日記を導入しています。不在がちなお客様でも安心して進行状況を把握いただけます。

3.自社施工ならではの「アフターフォロー」:【施工後】
工事が完了したら終わりではありません。地域密着だからこそ、万が一のトラブル時にもフットワーク軽く駆けつけます。最大10年のメーカー保証・自社保証のW保証体制で、施工後の安心をお約束します。

「うちの屋根、遮熱塗装は向いている？」
そんな疑問をお持ちの方へ、屋根の劣化状況や温度変化のセルフチェックのアドバイスも行っています。無理な営業は一切いたしませんので、お気軽にお電話・WEBからお問い合わせください。

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